栄養素の基礎からたくさん学びました。 今食べたものが7年後の自分をつくる！と言う言葉からお話が始まりました。食は命なり命の鎖を…バランスが大切と言う感じでゆっくりたくさんお話をしていただきました。最近良く話が出て来る。トランス脂肪酸の話もあり…
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